中。不要看轻训练，在这个世界，训练是提升实力的最快方法，训练对了方向，会让你们的实力提升极快！

闪电鸟、音波龙，你们的速度很快，但还可以继续提高，尤其是速度技能的使用。将电光一闪和高速移动结合起来，锻炼极限速度。在海浪扑过来的时候用暴风或者烈暴风把海浪给吹回去或平息掉！这样一来你们的双翼会得到很好的锻炼，力量会逐渐增加，飞行起来会更加的快速和灵活。这是你们锻炼的主要方法，最好交替着进