很，陈牧的背身单打脚步扎实，技术动作十分稳固，但最终的得分手段也不过是中投和勾手而已。只要能够分辨出哪一次是假动作，哪一次是真出手，就不会被晃飞。

这一diǎn说起来容易，但所有打过篮球的朋友们都知道。防守背身好手，可不比防守投篮达人。

防守投篮达人，需要的是持续不断的体力和耐力，跟上对方脚步，不让对方有空位出手的机会。而防守背身高手，需要的，则是一颗冷静无比的心。