神、虚，在道家修行中需要注重的，便应该是四个方面才对！

也就是物质、能量、法则、意志这四个方面！

元精，对应的是物质，有形有质，既看得见又摸得着。

元气，对应的是能量，无形有质，虽看不见却摸得到。

元神，对应的是法则，有形无质，虽看得见却摸不着。

元灵，对应的是意志，无形无质，既看不见又摸不着！

元精易得，元气好练