动，还是穿着一身道服，在劈叉压腿。

她的额头已微微见汗，显是刚才已经有运动过。

“你用跑步机吧，先慢跑下，锻炼最好先做个计划，要完成哪些项目。”

风亦飞启动了跑步机，设定的是每小时7公里的速度，跑了几步，就觉得实在太慢了，又调快了些。

跑步算是风亦飞的强项，在大学时候还会代表班里参加校运会，就是比不过那些体育特长生，但比一般人还是快多了。

“你平时