时说，不要为了逞能连身体也不顾。

第二是最好不要喝豆浆，倒不是学校食堂的豆浆不干净哈，只是不知道为什么，每次喝完豆浆再军训，都有很多同学拉肚子。

第三点是准备水，前面这位同学把你的水瓶借我用一下，大家明天至少都要准备这种一升容量以上的大水瓶，像班上很多女同学那种小水瓶，两口就喝完了，到时候就只能憋到集体休息才有机会去打水了。

第四”