数不胜数的实例可以佐证。

怎么会让她们这么吃惊呢？

她们作为常年需要保持身材的人，怎么会不知道这种已经出现了几十年的理论和方法呢。

虽然碳水这个东西，是人体必须的营养成分，长期不吃碳水的话，不但会影响身体健康，甚至严重的，还会影响寿命。

这也是为什么黄旭在前几天的时候，强迫具荷拉多吃一点米饭的原因。

但是如果保持低碳，甚至是短期内的断碳，是对身体不