这种事情，所以他就在朴孝敏的指导下，开始慢慢学习怎么进行力量锻炼。

不知道是黄旭的身体本身就不好，还是说今天第一次锻炼没有控制住量。

总是黄旭在走下深蹲架之后，双腿就不受自己的控制了，直接瘫软在地垫之上，并且双腿还伴随着抽搐。

朴孝敏在看到之后，并没有袖手旁观，直接下手帮他进行腿部的放松按摩和拉伸。

一直按了两分钟之后，黄旭才感觉到腿部的抽筋症状减轻了不少，