，帮助皮肤紧致回弹。再配合上力量训练，补充蛋白，进行增肌塑性，用肌肉填充肌肤。”

“我们接下来的训练计划，不需要减脂，因为你已经吃了星辰减肥药，如果再加速减脂，反而可能会导致身体免疫力下降。”

“所以将主要训练目标，将以增肌和恢复身体素质为主。”

“只要一切顺利，三四个月便能恢复肌肤状态。”

“所以接下来，你只