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大腿，胳膊也粗壮了一些。

一用力，有非常明显清晰的肌肉曲线。

而原本让自己苦恼的肚腩，也紧实了不少。

星辰健身房的在大学城的热度，更是攀升。

但显然，同行们没有学这一套的。

大部分健身房的教练一看你买课了，敬业态度就变差了。

如今网络上到处都