奏一定要控制好”王平，在一旁指指点点。

周游只能嗯啊，嗯啊，好，唯唯诺诺。

“下面我教你自由泳转身，你现在其他的动作基本上就学会了，但还是要多练，游泳这东西一定要保持水感，不然很容易生疏”

转身蹬壁，这个动作能够给你100米自由泳的速度，至少提高到2~3秒。

我现在给伱来示范一下，你注意看。

王平在游泳池的浅水区，背靠池壁站立，