和破岳宗提供的相关功法有重合。

因此，即便是适合晏长澜的两种炼体之法，于他而言反倒是鸡肋了。

而晏长澜本身也不是什么炼体修士，不必如同剑法那般要多多涉猎，当然也不必将之换回来还观摩、领悟的。

于是，这些炼体之法中，值得换取的也就只有一种。

依旧是破岳宗的镇宗炼体法门，《破岳炼体诀》。