炼体实力每超过自身一个小境界，就会新增一百成绩点。

一如晏长澜，他之所以能得到一千成绩点这般数目，与他化为巨灵身有极大关系。在他如此体魄之下，其肉身之强，是比神游境修士还要高出一丝的——当初在雷湖中闯关时，他是将第五关熬过，又在第六关待了一息的。而第五关就是神游境修士锤炼肉身之地，他能在其中坚持半个时辰而过关，自然是他的巨灵身威力强横之故。

因此算上一算，金丹二转、三转各得一百