老者教给陆翊的体术乃是一门上古时期专门用来拓宽修士经脉、增加肌体韧性、提高修士精神力的术法，名曰“浣灵伐髓心经”，乃是一门适合五阶以下修士快速修炼的神通，按照老者的说法，自己手中掌握的大都是魔族术法，实在是很难找到适合陆翊用的，这体术也是当年大陆各族通用的一门术法，所以老者才会有记忆。此术主要是锻炼三个方面，第一个主要是锻炼与骨血，练成之后可以使人体达到法宝的强度，身体的抗击打能力变得极其