取精水，点雷火，风助火势，淬炼！

气运大周天让邹奕全身的气，宛如一个圈，以内旋的方式将精水慢慢凝实，接着，五脏雷音开启，雷声配合着心肾点火，刹那间，内旋的气圈便化为火圈，将凝实的精水不断地淬炼。

盘坐在床上的邹奕，此刻面色赤红，头顶还有白气散出。

这个过程让邹奕的气血急速消耗，但也使得他的气血得到了淬炼。

经过淬炼之后的气，似乎全都汇聚到了下腹。