响，甚至于还有益处。

毕竟，他曾经也是修炼了近十年的体术，身体已经习惯了这些动作，一天不练都浑身难受，时隔多日，再次恢复锻炼，这让邹奕身心都非常愉悦。

流汗后，也能够帮助邹奕去排出一些寒湿。

只是流完汗，必须得马上擦干换上干净衣服，否则受风后，寒湿不仅排不出去，反而会被风给阻挡在皮肤腠理，轻则咳嗽流涕，重则发热无力。

这点风寒若是不解决，它就会在身体里流窜，