肾水，还有我，我们五个掌管着你的身体机能，气血就是我们营养和能量的来源，结果呢？你天天练体术，把本该濡养我们的气血，全都往外调，几乎都集中在四肢上，把气血用来濡养肌肉、筋骨。”

“如此本末倒置，你不死谁死！？脾土强则肌肉充盈，肝木强则经脉柔软，肾水强则骨壮力大，你倒好，只练不养，导致肝木气血亏空，又不分季节的胡乱锻炼，致使寒邪入侵，进入肝脏，本就气血亏空的肝脏无法将寒邪排出去，日久成积。