哪怕拿去化验，也不可能与‘纯蛋白’类的食物蕴含的能量媲美。

但是，

药材有一个最为重要的特性。

那就是能平衡食物中的能量，让人体能够更温和的吸收。

另外，

在极限训练的同时，骨骼，肌肉都将高负荷的运动状态，产生暗伤。

如果长期保持这种‘暗伤’的状态，身体无法得到恢复，最后将造成身体不可逆的伤害。

这也是为何训练泰拳和刚