，帝喾，唐尧，虞舜，大禹，夏启，商汤，周文王，周武王，姜尚，乃至后面的诸子一系列的人祖诸王诸子将武道不断拓展，武道四境后天，先天，天人，神魔四境。

后天炼皮皮如夔牛，炼肉肉如龙象，炼筋筋如虬龙，炼骨骨如金玉，炼髓髓如玉霜，炼脏腑吞食精炁，融金销铁，日啖九牛；炼血血如铅汞，炁血烘炉，炼窍百窍洞开，炁有元灵，炼神纯阳无阴，念头如钻，生死玄关内外合一，燃命点火，命火烧身

先天精气神三