可以让个体通过各种心理活动，例如感觉、知觉、表象、想象、记忆、思维等，来把握客观事物的性质和规律。

例如，当你看到一只苹果，大脑不仅接收到了视觉信号，例如苹果的颜色和形状。

还会结合以往的经验，比如记忆中的苹果味道、口感等，来全面理解这个对象。

而狭义的认知，更侧重于记忆过程。

即个体获取并储存信息的能力。比如