费，但其实很难。

但如果真达到这个境界，首先你就要消除自己的好奇心，不要抱着唤醒元神的目的去修行，否则你永远也唤不醒。

你要明白，即便化识为元，你还是你，只是与天地自然更近了。

还有一些修佛的朋友，佛家对于元神的理论，是有另一个说法的，也就是所谓的第八识“阿赖耶识”。

是的，你没看错，道家的元神，其实就是佛家的