感觉到腿上肌肉偏硬。

按照中医解释，肌肉受到刺激出现的生长，而强度之下，还肌酸活跃，所以会导致劳累，甚至酸疼。

这种情况下，比如让肌肉得到充分的放松。

而运动中受力为足。

足为根。

肌肉舒缓，足部神经也需要得到舒缓。

只有这样才能让人彻底的放松下来。

这也是为何一些人累了，喜欢去足疗店按个脚。

“袜子就不用脱了吧？”王