上的，而催眠的核心思想就是要让被催眠者放下戒备，如果被催眠者处于高度防御状态，是很难被操控的。

而要想让被困者放松戒备，首先就要给她营造一个舒适的环境，这个环境里面一定要有她最信任和渴望的人和事物，让她慢慢的沉溺其中。

而这个过程中，最忌讳的就是突然出现能够引起被困者警觉的现象，所以说，场景一定不能太过跳跃。

理论很简单，要做到这一