殊的能量，可以更有效的增强他的体质。

至于三元丹，则更适合于辅助修炼内功。

“好冷！”

上岸之后，陈凡活动了下自己的身体。

在湖底呆一个小时，哪怕他的身体素质远超普通武者，并且有内气护体，他也依旧感觉似是有一股寒气，渗入进了自己的身体深处。

可以预见，长期这么下去，他的身体绝对会受到影响。

“不过，哪怕我每天只在湖底修炼几个小时，也足以让