的锻炼，已经有了明显的进步，不用他帮忙，她也可以自己蹲一段时间，然后就是拉伸，按照她的身高，孟凡森定制了一个爬行梯，每个栏杆之间的距离也都是根据张雪晴这段时间的能力逐步提高的。
从一开始的只能抬到50公分高，现在已经可以把腿直接放在1米2的高度，不断地拉伸也能防止她长时间固定一个姿势而拘筋。
每天这么拉一拉，身体也轻松不少，只是下来的时候比较费劲，孟凡森要全程陪同才放心，生怕她摔了