是脂肪，增的都是肌肉──掉秤六七斤的脂肪有多牛逼，只有减肥和健身的人才能懂。

现在他的脸已经肉眼可见的小了一圈，虽然还没瘦到变成大帅哥程度，但明显能感觉到五官立体了许多。

他的肚子也小了一圈，现在穿衣服都不那么明显了。

陈志瑞再继续按照这个强度练下去，早晚有一天能瘦成肌肉帅哥。

陈志瑞喝了一口杯子里的热水，苦笑