f这次小小的尝试，让他找到了增加熟练度的捷径，以后就可以如此修炼，内壮外壮两不误。

又站了近二十分钟的混元桩，然而熟练度的增加却并不怎么喜人。

可能是越到后面越难吧，他也只好这样安慰自己。

练武不练功，到老一场空。

武功，武功，就是武和功都需齐头并进。

他站在湖边，呼吸着新鲜空气。

十分钟左右，他感觉恢复得差不多，于是便开始习练起