f一遍吐纳导引术下来，他花费了一个多小时，但随着熟练度的提升，他相信之后花费的时间将会越来越少。

下楼吃完饭，他急忙回到卧室打起太极，将体内的米粥和青菜消耗一空后，他获得了01属性点。

停下练习，将背包里的阿胶胶囊拿出，挤出一粒服下，随后一边看书一边静静等待。

半小时后，属性点增加01，几分钟后，又加了01，一直过了一小时，属性点总共加了04停住。