推拿法，推拿了你的腰阳关穴！

哲学为位于腰部后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中。

我握拳以拳尖置于腰阳关穴上，反复按揉，可疏通阳气、强腰膝、益下元。

你就算对中医完全不懂也多少应该听过通则不痛痛则不通的说法。

我这给你疏通了穴位之后，对你的腰肌劳损会有不少的环节。

你以后在家的时候，可以自己