第641章 防范更重要

六点闹钟响起，陆家馨一醒就赶紧爬起来洗漱，然后下楼跑步。到外面跑了一小段发现陆安追上来了，看他额头的汗应该是跑了一会。

陆家馨笑着问道：“几点起来的？”

陆安说道：“姑姑，我六点就起来。这儿只是单纯的跑，在家里跑步训练还得加沙袋。”

“平日有什么训练？”

陆