脸朝天仰头捏着鼻子30秒再呼气。会有些缓解作用，通气舒心。身体好的人估摸着那会鼻子已经通气，身体差的人估计要慢点。冬天鼻堵是一个比较麻烦的事，许多人都会有这样的毛病。像这种时候要么使用憋气，要么使用热毛巾敷在鼻子上，加快血液循环，让鼻子通气。这些都是很简单的小方法，还有人甚至选择摩擦两边拇指指甲后面的位置进行血液循环，让鼻子不那么堵。总之各有各的方法，但针灸就算能用到也是少之又少的方法…乔冉冉这丫