积。

对比低消耗的慢跑而言，短跑速度越快，对腰腹的核心力量的要求也就越大，包括心肺的供血供氧能力也在短时间内被高强度调动起来。

如果没有充沛的体能储备，普通人很难保持高速冲刺到底。

这就跟一支火柴，放在空气中明明可以缓慢燃烧对外散发光和热。但是一旦放入氧气浓度高的环境中，就会在一瞬间之内迸发出更亮的火光，随后在眨眼间彻底燃烧殆尽。<