衡、头晕、血压升高、神经衰弱等等一系列健康问题。

坐下来打开电脑，一边安心捏着握力器，一边尝试着在网上学来的提肛运动。

昨晚去啦喜街解决的晚餐估计卫生不达标，比较刺激肠胃，陈觉早上虽然如厕地一泻到底、畅通无阻，但是受了刺激后，这会儿痔疮已经有点脱垂到了外面。

坐下来会有压迫感，很不舒服，陈觉就尝试抬起臀部，两腿开立，虚坐到了工位上，打算用针对性的运动来改善一下这个烦人