却还是想要看一看赵锋究竟能够制定出什么样的训练计划来，于是端了一杯茶水，又来到了赵锋的身旁，看着赵锋制定的那些计划。

赵锋没想到刘伟竟然对这些方面也非常的好奇，一方面惊讶于刘伟的好学，一方面又想要好好考察一下刘伟，于是便笑着对刘伟问道。

“刚刚我和你解释了一下，你现在应该知道这些训练方法的用处了吧？”

“你来给我说一说吧！”

刘伟有些迟疑了起来，他之前学习了