士靠吃五谷杂粮修炼不成天道，所以想要试着吸敛天地间的散落的能量。

要想从吃馒头改成吸敛灵元，还得让自己先别饿死，第一步就是必须彻底、全面的控制自己的身体，不仅仅是手动脚动眨眼说话，也包括控制自己心跳血流的速度、五脏六腑的代谢等等这些本能。只有彻底的控制了身体，才能改变循环代谢的方式，渐渐把身体从馒头驱动变成灵元驱动。

要想完成第一步，首先需要异于常人的精神力和感知力，一般人根本