她盘膝而坐，尝试着康复后的第一次修炼。

从二品跌落到初级，这是她早就熟悉的事。

赵一粟念出聚气诀，这是伏羲山所有弟子在入门后，学的第一个法术。

将空气中逸散的灵气汇聚于指尖，再导入身体，不断滋养灵根，直到激活了灵根状态，借助灵根顺利完成体内的灵气循环，便算是迈入了一品。

说来容易，可单是将灵气汇聚，就要练上十天半个月。

赵一粟做好了心理准备，她