哑铃就想尝试一下锻炼肌肉，却被吴佳乐拦了下来。

“你的姿势不标准！要想锻炼，姿势一定要标准，否则就起不到锻炼的作用，甚至会伤害肌肉。”

吴佳乐一步步纠正他的动作错误，等正确之后才说道：“来，20个动作一组，先坚持来一组！”

范威笑嘻嘻的：“好嘞！您瞧好我的肌肉吧！”

结果刚做了八个，肌肉的酸痛就让他面目扭曲了。

13个时，他的动作已经开始变形了。