乾坤戒中取出一根万年仙参，放嘴里囫囵嚼了嚼，吞进肚里。

修炼之前吃一根万年仙参，已经成为他的一种习惯，不过，这种习惯要是传出去，不知会心疼死多少人。

吃完了万年仙参，赵瑞这才开始潜心修炼，他的心一点点的沉静下来，脑海中的杂念也随之一点点被驱除。

流水声，鸟鸣声，就像是电影中的远景，慢慢淡去，天地之间一片寂静，没有任何声音，只有他一人存在。

这时，赵瑞清晰的感