螳螂拳则有完整的入品锻体法，但需要上面板。

所以在螳螂拳未上面板前，挂机位就挂着灵猴拳。

以后核心练那个一要看灵猴拳挂机修炼得快还是螳螂拳修炼得快。

程云并没有说那个强练那个，不是最强的不练的想法。

未有自保力那有还挑三拣四的资格，现在买点辅助修炼的药都怕被人盯上。

一个菜鸡元婴期也许打不过一个无敌金丹，但一个能打元婴期的无敌金丹能有多少