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人境九阶，开元是第一阶。

元就是元窍，分布在身各处，可以吸收天地元气。

但人体元窍是封闭的，需要后天打通，这个过程就叫做开元。

开启的元窍越多，吸收天地元气的效率就越高，修炼的速度也就越快。

但开元很困难，也会耗费很多时间。

普通修士开启七八个元窍，就会选择进入炼气境。

李牧到现在也才开启了十一个元窍而已。