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在四位导师讲完话后，四队学员便随着各自的导师前往训练场地，开始了一个星期的队内选拔赛!叶铭抱着小念念，随着刘正欢一起到了他们战队的训练室。

在正是训练之前[刘正欢先将接下来两个单期的流程讲往了值单的介绍。在这两个星期的时间里，导师会针对每个学员的特点，进行针对性的训练，同时在这过程中也会对学员们进行考核。两个星期后，也就是导师对内战录制的那一天，导师会公布入选对