第二天一早，沈淮只觉得浑身酸痛，肌肉仿佛被撕裂了一般。

他艰难起身，强忍着疼痛咬牙问道：“今晚还需要练么？”

“练啊！”蔺华绪憨笑道，“不过今天练的是有氧，强度相对较小，主要是为了提高机体耐受！”

沈淮有气无力地应道：“好吧，那你到时候叫上我……”

“嗯，我一定会认真监督你的！”蔺华绪点头应道。

沈淮躺回床上一脸的生无可恋，其实也可以不用太