是处于冥想法的初级阶段，等精神力等级到了五环以上，冥想法便能自动运转，每时每刻精神力都在恢复，每时每刻大脑中新陈代谢的废物就会随着脑髓液通道排出，同时脑细胞的营养吸纳速度，血氧交换速度都会大大增加，从而再也不需要睡眠，也不需要刻意冥想，精神力都能生生不息。

按照一直以来的习惯，陆昂打算在冥想了两小时后，便梳洗一番，然后再去修炼场练技能，一直练到食堂开早饭，争取在这两天把《奥术飞弹》升