，在月子里就要开始做适度的身体锻炼了，这样子更有利于体型的恢复。这些事其实廖姐以前是不懂的，还是在她做了几年之后，发现客户的档次和要求越来越高之后，她也准备把这个当做自己以后的事业方向了，便去广州的一家月子中心学习观摩了两个月，最终形成了自己的一套既照顾婴儿又兼顾产妇身材胃口和身材恢复的好方法。

虽然梓彤是顺产，只是下身有点创口，也不算太大，但是如果在月子里就做剧烈运动的话也会痛的，这样