个人的生活中有着十分重要的地位，一个人的精神旺盛，整个人的就会展现出蓬勃的生命力，就像是刚刚发芽的竹笋一样，能够让我们感受到一种初生的生命的美好。一个人若是精神萎靡的话，整日沉浸在自己的淫欲之事中，就会变成卢梭这个样子，见到一个地方，见到一个异性就只会想那种事，这不是欲望强大，而是“精”太少了。另外两句话说的是一个人若是气血不足的话，每天都会感到饥肠辘辘。一个人精神充足，睡眠就会变得很好。