人的身体和灵魂，乃既各自独立而又互相统一的整体。所谓的人体运转，包括了新陈代谢的全部内容，多出的部分，大多为生命力在体内的周期性运作以及化学能量到精神能量的转化。

在这一点上，东方的整体论大放异彩，取得了惊人的成就。甚至在事实上，许多深层心灵的探索，都走在了人类文明的最前列。以佛宗和道学为最高成就者，在对精神力的运用上，再无出其右者。

大乘佛教，其实对心灵的修炼一无是处