“你体重大，要慢慢来，从零开始最好，而且，等你这本书挣到稿费了，直接去健身房找个教练，让他给你安排训练计划，食物也让他帮你准备。”

“就是你得多花点钱，看你舍不舍得了。“沐如风穿好了衣服走了出来。

“好，我听风哥的，下个月中旬我就上架了，下下个月稿费到账我就立刻去报课。”严志诚郑重的说道。

随后沐如风带着严志诚前往了附近的一