傍晚，陈闻走进厨房，开始准备晚上的海带枸杞排骨汤。

按照林萌留下的指南，陈闻将排骨和海带洗净，然后将排骨斩段，海带切成适量片状。

泡红枣和枸杞，将葱姜切好预备，然后把海带放入开水焯一遍，接着过一次凉水。

再把排骨也焯水一次，用温水洗净，随后把排骨、葱段和姜片倒入备好足量水的锅里