这也是nba球队训练的特点，非常自由，教练组只提出要求，但怎么训练却是由球员自己决定，教练组只负责提供指导。

甚至以前陈业在火箭队的时候，都没有个人训练这一项，球队只负责战术训练、投篮训练和体能训练，若想提升技术，则需要球员额外加练。

篮网有两个小时的个人训练，还是因为阿特金森非常注重球员个人技术的提升，特别要求的。

他就是靠着严格的训练，将一帮其他球队不要的