方面的事情，我们从最简单的事情做起……单投。”

所谓单投，就是模拟比赛中的快发球，四分卫在接到中锋传球之后第一时间将球投出去。

毕竟是训练营的第一天，强度并不算高，除了单投，还有交递训练，间隙伊森看到了其他组球员的训练动作。

跑卫在做横跳，外接手在一对一摆脱尝试，进攻锋线和防守锋线组都在跟推车较劲。

“不如我们来个有趣味性的项目如何？”