能刚猛了？你看水这种东西，乃是至柔之物，可是一旦刚猛起来，足以排山倒海，摧毁一切。”

“一味的刚猛，只是最粗浅的境界，若有一天，你能从至柔之中，领悟到至刚的境界，那才高明。”

“记住一句话，刚柔本一体，松从紧中求。”

接下来，宁江举出多种例子，给所有人讲究刚柔并济。

“听九长老一席话，能抵得上我苦修十年。”

最后，这弟子给宁江恭敬的抱拳一拜。